以下是一些提供免费助眠音频在线播放的平台和资源： 1.YouTube：搜索“白噪音”“自然声助眠”或“ASMR”，许多频道提供长时间循环音频（如RainSounds、CalmMusic）。 2.Spotify：免费版可听助眠歌单（如“DeepSleep”“AmbientRelaxation”），但有广告。 3.小睡眠APP：部分白噪音和自然声可免费使用（需注册）。 ...