深夜的屏幕微光映照着无数无法入眠的脸庞，手机正成为现代人寻求睡眠援助的新工具。各类哄睡视频在视频平台悄然兴起——从模拟耳语的ASMR、雨打芭蕉的白噪音，到虚拟图书馆的翻书声、森林篝火的噼啪响，这些数字时代的“安眠曲”正在重塑我们的入睡仪式。 这类视频的流行，折射出当代人普遍的睡眠困境。快节奏生活带来的焦虑、蓝光设备对生物钟的干扰，使自然入睡变得奢侈。手机哄睡视频恰好...